心理治疗白癜风的方法有哪些

　　白癜风是一种皮肤顽病，也是一种身心疾病，在生活中白癜风患者的心理都有受到外界的影响，其实在生活中应该对白癜风患者定期的进行心理疏导，用来减轻他们的心理压力，那么心理治疗白癜风的方法有哪些？济南白癜风医院的医生告诉您，希望对您有帮助。

　　得白癜风的人会面临很大的精神压力，尤其是当白斑出现在一些**的地方譬如脸、手、胳膊、脚等。得白癜风的人会感到窘迫、害羞，担心别人的反应，常常会出现情绪失控，其实在这种时候应该进行心理治疗：

　　1、认识放松训练法：认识放松训练是被训者通过对急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知，清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系，逐渐学会如何控制心理活动而维持身心放松状态。

　　2、意识调节法：被动集中注意训练是被训者在训练过程中，放弃做意志努力而采取被动注意的练习，使身心处于一种自然放松状态，将注意力放开，从而打破长期紧张的生活模式。生物反馈**本质是一种心理(行为)治疗，其对白癜风的**受被训者的依从性及其对生物反馈**训练技术掌握程度的影响。

　　3、防干扰法：防干扰思想练习是被训者对训练过程中出现非训练要求思维活动的干扰时，不要有意识去排除或试图去控制它，而是继续原来的训练，并进行下一个训练内容，久之这种干扰训练要求的思维活动便会自动消除，而按训练要求进行练习。

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　　**阅读：白癜风患者的心理压力   白癜风患者怎样的释放压力