青少年白癜风患者怎样自我心理调节

　　白癜风是一种复杂多变的的病种，一定程度上严重危害了患者的身心健康，因此对于青少年来说更是危害严重，济南白癜风医院的医生说，青少年白癜风患者怎样自我心理调节。

　　我院医生严格表示青少年白癜风患者自我心理调节应从以下几点出发：

　　第*：正视病情

　　很多患者由于一时不能接受病情带来的种种危害，迫使自己变得焦虑不安，心理一定程度上体现出不想工作不想找朋友，医生说有这样的心理是很正常的，但是长时间处于这样的心理是很不利于病情的治疗的。

　　第二：用适当的方式发泄心中压抑的情绪

　　可以向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　第三：转移注意力

　　白癜风患者不要因为白癜风的的到来而改变了自己的生活，有了烦恼要尽量克制自己的情绪，可以适当将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于总想自己的病情，用乐观心情面对治疗是很利于白癜风的**的。

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